瑜伽

▶ 每日一听：如何选择适合自己的瑜伽流派？

客服Q13354095 流派 2020年6月10日阅读(986) 评论(0)

客服Q13354095 流派 2020年6月10日阅读(1,293) 评论(0)

金吉鸟健身单次体验全国通用卡限量免费领取健身从今天开始领取后立即前往金吉鸟门店体验吧！每人限领一次部分门店暂不使用具体请见卡券详情现在市面上的瑜伽种类繁多，让刚接触瑜伽的初学者摸不...

客服Q13354095 功效 2020年6月10日阅读(932) 评论(0)

如今越来越多的人都选择练习瑜伽，但是如果之前没有接触过瑜伽的人，心中也会有着疑惑，不知道每天练习瑜伽到底会有什么好处呢？其实在拉伸筋骨过程中也会耗费气血，所以同样需要适可而止。但是...

客服Q13354095 功效 2020年6月10日阅读(1,830) 评论(0)

经常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能...

客服Q13354095 功效 2020年6月10日阅读(996) 评论(0)

艾扬格大师曾告诫他的学生：教你真实体验过的东西。你看，无论是教瑜伽，还是练瑜伽，都得从实际练习中去体会，瑜伽是身体力行的艺术。我们在网上经常能看到，各种介绍瑜伽有多好的文章。的确，...

客服Q13354095 功效 2020年6月7日阅读(1,147) 评论(0)

疫情期间，天天处于休假模式，你的身体状态还好么？12套瑜伽序列推荐给伽人，在家练瑜伽，恢复好状态，增强身体免疫力！记得收藏，天天练习哦~椅子瑜伽序列盘双莲花的瑜伽序列打开髋部的瑜伽...

客服Q13354095 功效 2020年6月7日阅读(1,088) 评论(0)

为一件事情去努力，过程再辛苦，结果是好的，总会让人感到欣慰。其实天天练习瑜伽也可以是很爽的，因为在练习之后你发现自己惊奇的瘦了，想来也是会感激努力付出过的自己。一组瑜伽减脂序列，简...

客服Q13354095 功效 2020年6月7日阅读(1,039) 评论(0)

人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。”——格拉德威尔《异类》瑜伽与没有瑜伽的人，在每天看来没...

客服Q13354095 功效 2020年6月7日阅读(1,245) 评论(0)

眼看天气越来越热，低头一看，见到自己肥滋滋的小腹，是不是任何玩耍的美梦都破灭了？给伽人分享6个瑜伽动作，针对小腹减脂塑型，让你做一个让人羡慕的平腹美女！侧板支撑式瑜伽，此体式的平衡...

客服Q13354095 功效 2020年6月7日阅读(824) 评论(0)

都市人的冥想瑜伽也好国际各路流派衍生出来的特色瑜伽譬如形体瑜伽、理疗瑜伽、力量瑜伽等等无非都是在帮助我们打破身体或者内心的不平衡或者说是改变身体或者心灵的不健康状态而找到一种平衡、...

正在加载中...

已加载全部内容

已经没有更多文章了