酸奶好喝又有营养,经常喝酸奶时注意以下3点,身体健康才最重要

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酸奶同样是很多人喜欢,尤其是女生在外面吃饭喝碳酸饮料又不好,一般点一杯酸奶就非常适合了,喜欢喝酸奶都知道还有一定的好处,也会给身体补充营养,像先减肥的妹子来说喝些酸奶能促进消化,对减肥也是有帮助,但是也都知道再好吃的东西都不能贪嘴,其中酸奶也不例外了,并不是酸奶好就喝很多,现在来说下以下3点不注意会对身体有影响。

紫薯这样做,美味翻N倍,低脂健康吃多也不怕胖

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减肥需要忌口,但是总会有嘴馋的时候,在美食的诱惑前却不能动口,实在太难受了,不如试试这个“小甜品”吧!

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