关于组织2020年跳水项目青少年训练营的通知-【考游泳教练证】

关于组织2020年跳水项目青少年训练营的通知-【考游泳教练证】

  游泳字[2020]200号各省、自治区、直辖市体育局竞体处、东莞市游泳运动管理中心、陕西省游泳运动管理中心:

关于举办2020年全国跳水中、高级教练员岗位培训班的通知-【考游泳教练证】

关于举办2020年全国跳水中、高级教练员岗位培训班的通知-【考游泳教练证】

  游泳字[2020]201号各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局竞体处、东莞市游泳运动管理中心、陕西省游泳运动管理中心:

健身房不常见的四种有氧器械介绍

健身房不常见的四种有氧器械介绍

概述:一般人常把心肺训练归为有氧运动!确实,有氧运动对想提升心肺功能的人来说,是很好的入手方式,在健身房,常见的有氧器械有跑步机,椭圆机,单车骑行等等!不过这些器械做久了是不是会感觉很烦躁呢?

2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛媒体报道须知-【考游泳教练证】

2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛媒体报道须知-【考游泳教练证】

各媒体单位:  2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛将在青岛举行。2020年比赛时间定于9月22日至10月2日,竞赛场地为青岛国信体育中心游泳跳水馆。为确保安全、顺利、圆满做好赛事的宣传报道工作,现发布《2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛媒体报道须知》,请有意前往青岛采访的媒体记者认真阅读,并按要求提供相关证明和文件。

6个增肌健身技巧分享

概述:增肌是个技术活、减脂是个体力活,这也就是说增肌并不是越重肌肉就长得越好,光有蛮力并不一定会取得好的效果,在增肌时你需要掌握一些训练技巧。

锻炼腰背的健身器材及使用方法

概述:有的人觉得腰背部就是我们的腹肌,有的人觉得腰背部就是我们的核心力量,而有的人觉得训练腰背部就是防止我们腰肌无力最好的方法,其实都对,训练好腰背部,不管是从外观还是是实用性来说都是非常重要的。

深蹲跳跃运动常见错误动作

深蹲跳跃运动常见错误动作

概述:增强式训练(深度跳跃)的几个重点,网上有许多深蹲跳跃的影片,各种五花八门的教学影片都有,但是十个有九个都是错的。

2020年全国花样游泳锦标赛竞赛规程-【考游泳教练证】

2020年全国花样游泳锦标赛竞赛规程-【考游泳教练证】

  一、时间与地点  2020年9月25日至27日,在湖北省武汉市。  二、参加单位

体育总局游泳中心关于2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛有关事项的通知-【考游泳教练证】

体育总局游泳中心关于2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛有关事项的通知-【考游泳教练证】

  游泳字〔2020〕139号有关单位:  2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛将于2020年9月22至10月2日在山东省青岛市举行,9月22日至23日为体能竞赛,9月26日至10月2日为游泳比赛。现将有关事项通知如下:

常见的健身操有哪些_各类健身操的区别

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概述:健身操是一种比较简便,同时也是经过融合的健身有氧运动,在跳有氧健身操时需要掌握的知识是有很多,它可以带给我们人体很多好处。

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