想游得更快?胸背肌肉力量基础要打牢!

大部分运动以陆地为平台,直接以地面为支撑,依靠力的传递和反作用来完成各项动作;而游泳在水里进行,身体没有固定的支撑点,需要身体强壮有力之外,要依托水的浮力和手脚定性,使身体呈流线型...

自由泳俩腿分开的太开的原因,告诉你如何纠正!

全国泳者之家俱乐部QQ群:13354095 我们的目标:推广游泳这项运动,让更多的人学会游泳,让更多的人认识游泳带来的好处,让更多的孩子不受溺水伤害。教练微信:13354095。欢...

一款游泳教练喜欢的泳帽!

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自由泳划水后半段要加速推水吗?

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