关于装备委员会、场馆委员会入会的补充通知-【考游泳教练证】

关于装备委员会、场馆委员会入会的补充通知-【考游泳教练证】

有关单位:  2020年度中国游泳协会装备委员会、场馆委员会办理入会截止时间为九月底,经研究,做出如下补充:

2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛媒体报道须知-【考游泳教练证】

2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛媒体报道须知-【考游泳教练证】

各媒体单位:  2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛将在青岛举行。2020年比赛时间定于9月22日至10月2日,竞赛场地为青岛国信体育中心游泳跳水馆。为确保安全、顺利、圆满做好赛事的宣传报道工作,现发布《2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛媒体报道须知》,请有意前往青岛采访的媒体记者认真阅读,并按要求提供相关证明和文件。

体育总局游泳中心关于举办2020年花样游泳国家级裁判员培训及考试有关事项的通知-【考游泳教练证】

体育总局游泳中心关于举办2020年花样游泳国家级裁判员培训及考试有关事项的通知-【考游泳教练证】

  游泳字〔2020〕142号各有关单位:  为提高全国花样游泳裁判员执裁水平,培养更多优秀花样游泳裁判员,经研究,将于2020年全国花样游泳锦标期间举办全国花样游泳国家级裁判员培训和考试。现将有关事项通知如下:

体育总局游泳中心关于举办2020年全国花样游泳锦标赛有关事项的通知-【考游泳教练证】

体育总局游泳中心关于举办2020年全国花样游泳锦标赛有关事项的通知-【考游泳教练证】

各有关省市体育局竞体处:  2020年全国花样游泳锦标赛将于9月25日至27日在湖北省武汉体育中心举行,现将有关事项通知如下:

体育总局游泳中心关于2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛有关事项的通知-【考游泳教练证】

体育总局游泳中心关于2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛有关事项的通知-【考游泳教练证】

  游泳字〔2020〕139号有关单位:  2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛将于2020年9月22至10月2日在山东省青岛市举行,9月22日至23日为体能竞赛,9月26日至10月2日为游泳比赛。现将有关事项通知如下:

关于举办2020年全国马拉松游泳冠军赛暨东京奥运会选拔系列赛有关事项的通知-【考游泳教练证】

关于举办2020年全国马拉松游泳冠军赛暨东京奥运会选拔系列赛有关事项的通知-【考游泳教练证】

  游泳字[2020]132号有关单位:  2020年全国马拉松游泳冠军赛暨东京奥运会选拔系列赛将于8月30日在山东省淄博市文昌湖旅游度假区举行,现将有关事宜通知如下:

可以丰胸瘦臂的一组哑铃动作

概述:手臂有赘肉这件事真的很烦人,不但夏天不能穿无袖的衣服,而且整个形状看起来也很不好看。所以为了我们有个漂亮的手臂和胸部,从现在开始动起来吧。

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概述:各种杠铃运动的集合,对于增强自己的力量是一个不二的选择,而且只需要杠铃一个器材以及一个不大的空间。和其他运动如硬拉,深蹲相比这一整套动作不需要间隔的休息。

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