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7个瑜伽入门核心动作

客服Q13354095 健身 2020年7月23日阅读(938) 评论(0)

概述：重视瑜伽体式中的力量练习，才能逐渐完成更多高难度的瑜伽体式，让你的瑜伽练习进入更高的层次。

适合家中锻炼的哑铃操简单动作

客服Q13354095 健身 2020年7月14日阅读(788) 评论(0)

概述：哑铃作为最简单的健身仪器，看似简单，真正运用到健身的方方面面，会发挥无限大的作用，可以说哑铃在手，健康你值得拥有。

咏春“寸拳”的特点与技法分析

客服Q13354095 健身 2020年6月17日阅读(763) 评论(0)

概述：寸拳是咏春拳中的一个重要组成部分，寸拳之所产生强大的惊人爆发力，是由于寸拳的发力方式、呼吸配合、出击路线与其他拳种的不同。

排球垫球常见的手型图解

客服Q13354095 健身 2020年6月5日阅读(11,479) 评论(0)

概述：正面双手垫球是各种垫球技术的基础，适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球。它是在准备姿势的基础上，判断来球的路线与落点，迅速移动取位，把来球保持在腹部的正前方，两臂插入球下并对准来球。

看相系列之一二四：面相口诀（准确率很高）

看相系列之一二四：面相口诀（准确率很高）

客服Q13354095 测算 2019年5月15日阅读(628) 评论(0)

安徽江浙的南蛮子，身怀相学的绝技，走村窜巷，用眼瞄人一眼，就侃侃而谈，父母存亡，弟兄几个，排行老几，子女几个，阴阳宅状况。百发百中。无不令人惊叹。多年求索，终于得到了‘过三关’的相术绝技。望背诵百天，烂熟入心】