学滑雪 | 初学双板自由式的10个小技巧

19/20雪季已经开始,近年来也涌现出不少喜爱双板自由式的爱好者,但就目前的现状而言,有针对性的专业教学并不多,为了满足更多滑雪爱好者的需要,我们为喜爱双板自由式的朋友们总结了一个...

如何挑选滑雪双板

之前在日报看到个问题,关于单板的。里面有不少单板的图片,为了改变双板没单板帅气的观念,我也发点图。先发张图纪念 Armada 创始人 JP,他上个月四号因为雪崩而不幸遇难,R.I....

解惑:几岁开始学滑雪?单板还是双板?| 2020更新版

原文撰写于3年前,当时初学滑雪的两个孩子,今年分别7岁和8岁半了。经过数个冬天的手把手教学,一些心得体会等内容做了一些更新,愿与各位父母分享。其中错漏谬误之处,望不吝指正。女孩:P...

滑雪运动的十大好处 —— 双板篇

图片来源:网络图片编辑:安晓
民间舞简单易学的独舞教程

民间舞简单易学的独舞教程

概述:民间舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。

骨折也要滑雪

听说你也在“雪季干瞪眼养伤群”?

想必大家这两天都已经被这张群聊的截图刷屏了。 18-20雪季干瞪眼养伤群原为18-19雪季干瞪眼养伤群,但群中很多“瞪眼玩家”一年内伤势都没有恢复,再加上源源不断的新人受伤入群,因...

“教练,我想去滑雪!”

经历了几个月的漫长战斗,疫情终于离我们远去,生活恢复了原有的秩序。不过时间也最终带走了我们的雪季,难受啊! 说起疫情期间给我印象最深的事件,那毫无疑问,是由国内外歌星举行的线上义演...
何洁新造型“火”了,一袭蓝色渐变礼服穿成特大号,未修图很真实

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对于女星们来说,管理身材是非常必要的,所以女星们基本都配有私人健身教练,苗条的身材可以说是女星们的标配了。不过娱乐圈中也不乏“心大”的女星,对自己的身材管理并不上心。最近何洁就因为身材的问题,在新造型的选择上却“火”了,一袭仙气十足的蓝色渐变礼服却被何洁穿成了特大号,实在是让人扎心。

景甜新造型把自己弄成“四不像”?好好的五官这也太作了吧

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景甜的一张照片上了热搜,看看大胆突破自我,尝试齐刘海发型的她。真的不是李小冉不是曾轶可吗?五官向来能打有辨识度的她,怎么突然让大家”脸盲”了?

心理学家:选一张你最喜欢的床,测你最终会嫁给哪种人?

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心理学家:选一张你最喜欢的床,测你最终会嫁给哪种人?A:你最终会嫁给一个特别温暖而细致的人。很多时候你都是一个比较粗糙的人,或者说是一个大大咧咧的人,不管对什么事情都不会特别的注意细节,更多的时候相信自己的眼缘和直觉。并且是一个非常固执的人,很多时候相信自己的第一直觉,并且选择了就不会再做任何的改变了,但是有的时候这对你的生活并没有太大的帮助,甚至还有可能会让你在生活当中吃到一点苦头。还在婚姻当中,你最适合嫁给一个特别温暖而又细致的人,他能够在性格上面给您更多的帮助和互补。

心若不定到哪都是漂泊,容易迷茫的生肖

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福缘/文你好,老师,我是1994年农历十月 三十日早上6点多出生的,我现在一直没有结婚,也没有对象,家里父母也一直催的厉害,春节期间在家里相亲,也是不了了之了,事业方面也是一塌糊涂,一直不理想,工作三个月就辞职了,现在也没有正式 的工作,一直在家,我对自己的感情、事业一直很迷茫,麻烦你帮我看看事业财运与感情。

分手后让你难过的星座

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第五名:天秤座一般情况下天秤座不会有太激烈的行为,只不过他们不喜欢失衡,并且喜欢追根溯源,所以他们会有一些要为自己讨回公道的行径,他们之前对你有多好,爱多深,分手后就会有多失落,所以,如果你已经负心了,千万不要再有任何刺激他们的行为,虽然他们很有道德感,但是他们可从来不认为和你算清旧账是件什么不道德的事,并且,他们会很乐于替天行道。另外,一般太阳在天秤座的人金星的位置通常会在处女座、天秤座或者天蝎座。

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福缘/文你好,老师,我是属龙的,我想让你帮我算算婚姻感情,我的感情还有事业都不顺,是不是我的命不好呀,麻烦你帮我算算,我的出生时间是1988年阳历9月19日申时,女,请你指点。

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人生在世,一切荣华富皆是过眼云眼;而一个不成器的孩子会让你晚景惨淡;但是一个成功孝顺的孩子却可以让你无忧无虑、逍遥自在。那么,从八字上来看,哪类人的八字不论贫穷富贵都会孝顺自己亲爱的父母呢?

关于公布东京奥运会游泳、跳水、花样游泳项目参赛运动员名单的通知-【考游泳教练证】

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  根据《体育总局办公厅关于做好2020年东京奥运会参赛选拔工作的通知》要求,依据国际泳联规则及规定和《2020年东京奥运会游泳项目选拔办法》、《跳水项目东京奥运会选拔办法》、《花样游泳项目东京奥运会选拔办法》,本着公开、公平、公正、择优的选拔原则,严格履行选拔程序报国家体育总局批准。现公布如下:

体育总局游泳中心关于下发花样游泳项目初级教练员岗位培训专项技能考核标准的通知-【考游泳教练证】

体育总局游泳中心关于下发花样游泳项目初级教练员岗位培训专项技能考核标准的通知-【考游泳教练证】

  游泳字〔2021〕141号各相关单位:  根据体育总局关于印发《体育教练员岗位培训管理暂行办法》体规字〔2019〕1号文件规定,结合体育总局科教司《体育总局科教司关于初级教练员岗位培训专项技能考核标准修订工作的通知》体科字〔2021〕82号的文件要求,现将花样游泳项目初级教练员岗位培训专项技能考核标准公布如下:

体育总局游泳中心关于下发游泳(含公开水域游泳)初级教练员岗位培训专项技能考核标准的通知-【考游泳教练证】

体育总局游泳中心关于下发游泳(含公开水域游泳)初级教练员岗位培训专项技能考核标准的通知-【考游泳教练证】

  游泳字〔2021〕127号各相关单位:  根据体育总局关于印发《体育教练员岗位培训管理暂行办法》体规字〔2019〕1号文件规定,结合体育总局科教司《体育总局科教司关于初级教练员岗位培训专项技能考核标准修订工作的通知》体科字〔2021〕82号的文件要求,现将游泳(含公开水域游泳)初级教练员岗位培训专项技能考核标准公布如下。

关于公布第十四届全国运动会游泳项目参赛标准和竞赛日程的通知-【考游泳教练证】

  附件:  1、参赛标准  2、竞赛日程

游泳中心关于印发《2020年东京奥运会游泳项目选拔办法》的通知-【考游泳教练证】

游泳教练培训考证
体育总局游泳中心关于《游泳项目东京奥运会选拔办法补充原则(征求意见稿)》的公示-【考游泳教练证】

体育总局游泳中心关于《游泳项目东京奥运会选拔办法补充原则(征求意见稿)》的公示-【考游泳教练证】

  根据《体育总局办公厅关于做好2020年东京奥运会参赛选拔工作的通知》(体竞字[2019]107号)规定,为进一步做好东京奥运会选拔、参赛工作,经向各省市征求意见,我中心按程序制定了《游泳项目东京奥运会选拔办法补充原则(征求意见稿)》(见附件),现予以公示,如有意见和建议请在公示期内通过邮件和电话进行反馈,公示期2021年4月23日-28日(5个工作日)。

体育总局游泳中心关于《2020年东京奥运会游泳项目选拔办法(征求意见稿)》和《2020年东京奥运会马拉松游泳项目选拔办法(征求意见稿)》的公示-【考游泳教练证】

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  根据《体育总局办公厅关于做好2020年东京奥运会参赛选拔工作的通知》(体竞字[2019]107号)要求,为公平公开公正、好中择优地做好东京奥运会运动员、教练员的参赛选拔工作,经向各省市征求意见,结合项目特点,制定了《2020年东京奥运会游泳项目选拔办法(征求意见稿)》和《2020年东京奥运会马拉松游泳项目选拔办法(征求意见稿)》,现予以公示,如有意见和建议请在公示期内通过邮件和电话进行反馈,公示期2021年3月12日-18日(5个工作日)。

救生项目竞赛裁判员管理办法-【考游泳教练证】

点击下载:原 文

体育总局游泳中心关于发布《救生项目竞赛裁判员管理办法》的通知-【考游泳教练证】

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关于开展2021年度游泳项目注册工作的通知-【考游泳教练证】

点击下载:通知原件 

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