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羽毛球正手底线被动球!绝招

上方“羽毛球”欢迎点击免费订阅! 微信公众号:yule59 当被对手快压正手底线、快推正手底线时,你是如何对待这种 身后球 的呢?是直接放弃,还是尽量一搏。很明显,不抛弃不放弃,分…

上方羽毛球”欢迎点击免费订阅!

微信公众号:yule59

当被对手快压正手底线、快推正手底线时,你是如何对待这种 身后球 的呢?是直接放弃,还是尽量一搏。很明显,不抛弃不放弃,分分必争才是我们羽球人风格,这种球绝不能放弃。当你处于底线被动状态时,你只能在 身后击球 。

那么为了摆脱被动,比较好的回球是 高远球。但是后场底线被动打后场球,对绝大多数球友而言,难度极大,因为很多人主动的打高远球都比较费力。

那么此时比较省力的回球方式是什么?

答:放网前球和平抽球。相比被动回抽高远球,放网前球和平抽球对手腕的发力更小一些,更实用一些。

下面看具体的后场底线回球动作

从中场位置交叉步后退,可以是两步,也可以是三步,注意最后一步的大跨步时,脚尖是向外撇的。

一:移动时,重心由左脚移动到最后击球的右脚上

击球前,要展胸,持拍脚向底角跨出, 另一只手要反方向伸开,保持身体平衡。

羽毛球正手底线被动球!绝招

(注意顶肘展胸)

二:另一只脚蹬地,脚蹬地产生力量,要转换成腹部的转体动作;

羽毛球正手底线被动球!绝招

(注意腰部转体的动作)

三:转动肩膀,使手肘由指向后,变成指向下;然后,展开手肘,旋转小臂,闪动击球。

(展开手肘,旋转小臂,闪动击球)

四:划重点

一般而言,如果是平抽回球, 要快速回中,因为多数情况下,对手会选择拦吊网前;如果是放网前球,回中不用太快,因为此时回中太快对方会用 重复落点再次压制你的底线。而如果对方继续回放网前,则可以快速上网,因为上网比后退更快,所以不用怕站在中场靠后的位置上不去网前。

羽毛球正手底线被动球!绝招

王适娴放直线网前,没有立刻回中,因为对方可能压回头球

五:注意事项

放网前球时,击球力量更小一些,击球时像后场吊球一样, 切击球头的侧面。平抽球时,力量要大,要快速闪腕击球,使球快速的 抽对方中后场空挡的位置,尽量保持贴网。

羽毛球正手底线被动球!绝招

想要抽球力量大,最后一步 跺脚蹬地的同时, 大臂带动先外旋再内旋,正手抽球力量会大一些。无论是放网前球还是平抽球,都 可以选择直线或者斜线,回球线路要尽量避开对方,打对方的空挡位置。但一般而言,对手会主动防直线的位置多一些,所以回球时要格外注意直线回球的质量。

色,因为东

六:精彩欣赏

放直线网前

(戴资颖放直线网前,要防对方勾对角)

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(戴资颖放直线网前,若对方放网,有时间上网)

放 斜 线 网 前

羽毛球正手底线被动球!绝招

(戴资颖放斜线网前,为自己争取时间)

羽毛球正手底线被动球!绝招

(戴资颖被动放斜线网前,同时要防对方推自己头顶球)

平 抽 直 线

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(抽直线时,要防对方的拦吊球)

羽毛球正手底线被动球!绝招

(抽追身 也不失为一个好的回球线路)

平 抽 斜 线

羽毛球正手底线被动球!绝招

(抽对角线空挡,使对方防不胜防)

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